Letá na Slovensku sú čoraz horúcejšie. Dlhodobé štatistiky ukazujú nárast tropických dní a nočných teplôt, ktoré zvyšujú nepohodu v domácnostiach aj v kanceláriách. Klimatizácia sa tak stáva bežnou súčasťou vybavenia interiérov – no má aj svoje tienisté stránky. Prudké teplotné rozdiely, nesprávne nastavenie alebo zlá údržba môžu viesť k zdravotným problémom – od bolesti hlavy až po zápaly dýchacích ciest. Dobrou správou je, že príjemné vnútorné prostredie sa dá dosiahnuť aj bez klímy. Prinášame päť overených spôsobov, ako si doma udržať chládok aj počas horúcich letných dní.
1. Zatieniť, čo sa dá
Najjednoduchší a najúčinnejší spôsob ochrany pred horúčavou je tieniť okná. Vnútorné rolety, vonkajšie žalúzie, zatemňovacie závesy alebo reflexné fólie dokážu znížiť teplotu v miestnosti až o niekoľko stupňov. Najmä okná orientované na juh a západ by mali byť počas dňa zakryté. Za najefektívnejšie riešenie sa považujú vonkajšie žalúzie, pretože zachytávajú slnečné lúče ešte predtým, než dopadnú na sklo, čím bránia prehrievaniu okien a následnému prestupu tepla do interiéru.
2. Vetrať v správny čas
Vetranie počas horúceho dňa často spôsobí viac škody ako úžitku. Najefektívnejšie je vetrať skoro ráno a neskoro večer, keď sú vonkajšie teploty nižšie. Ideálne je využiť prievan – otvorením okien na opačných stranách bytu vznikne prirodzené prúdenie vzduchu. Máte poschodový dom? Využite komínový efekt. Teplý vzduch prirodzene stúpa nahor, a tak pri otvorení okien na prízemí a v hornej časti domu vznikne vertikálne prúdenie, ktoré efektívne ochladzuje interiér.
3. Zabrániť prehrievaniu strechy a stien
Povrchové teploty fasád a striech môžu v lete dosahovať aj viac než 60 °C. Účinným spôsobom ako chrániť budovu pred takými vysokými teplotami je zateplenie. Zateplenie funguje ako termoska – v zime udrží teplo vo vnútri, v lete zasa bráni prenikaniu tepla dnu. Vďaka zatepleniu môžete znížiť náklady na vykurovanie či chladenie o viac ako 30 %. Vonkajšia izolácia zároveň pomáha stabilizovať vnútornú teplotu počas horúcich dní – bez potreby klimatizácie.
Ak je zateplenie správne navrhnuté a zhotovené, zabraňuje roseniu stien a vzniku plesní, čím výrazne zlepšuje kvalitu vnútorného prostredia a chráni zdravie obyvateľov. Vhodným a rokmi osvedčeným riešením je zateplenie s využitím expandovaného polystyrénu. „Expandovaný polystyrén ponúka vynikajúce tepelnoizolačné vlastnosti a mimoriadne dlhú životnosť. Navyše ide o plne recyklovateľný materiál. Zateplením s polystyrénom možno významne znížiť náklady na vykurovanie ale aj chladenie. Poznáme prípady, keď rodina pomocou zateplenia dokázala ušetriť až 60 % nákladov na vykurovanie,“ hovorí Juraj Urban, výkonný riaditeľ Združenia EPS SR.
4. Vypnúť zbytočné spotrebiče
Elektronika, osvetlenie či spotrebiče ako rúra alebo žehlička produkujú teplo, ktoré zvyšuje vnútornú teplotu. V lete sa preto oplatí obmedziť ich používanie na minimum alebo ich využívať večer, keď je chladnejšie.
5. Zelené riešenia: rastliny a vegetačné tienenie
Rastliny pomáhajú znižovať teplotu v interiéri aj exteriéri. Zeleň na balkónoch, popínavé rastliny na fasáde alebo vegetačné pergoly pred oknami pôsobia ako prirodzený štít proti slnku. Bonusom je zlepšenie kvality ovzdušia a príjemné prostredie pre relax.
Chládok aj bez klimatizácie
Hoci klimatizácia môže rýchlo priniesť úľavu od horúčavy, pri zodpovednom prístupe a správnych opatreniach môžeme zabezpečiť komfortné bývanie aj bez nej. Okrem úspory energie tým zároveň chránime svoje zdravie aj životné prostredie.
Súvisiace články:
