Ako zmierniť sezónne alergie? Pomôcť vám môžu aj sieťky do okien

Sezónne alergie spôsobené peľom z kvitnúcich stromov, kríkov a kvetov sú prehnanou reakciou imunitného systému. Keď poletujúce častice peľu vdýchnete alebo sa dostanú na sliznicu nosa či do očí, telo automaticky spustí reakciu. Aké sú príznaky?

● Nádcha
● Kýchanie
● Astma
● Svrbenie očí
● Slzenie očí
● Žihľavka
● Ekzém
● Podráždenosť
● Bolesti hlavy
● Dušnosť

Ako bojovať s alergiami?

1. Zadovážte si siete do okien. Výrobcovia dnes už dokážu zhotoviť takú jemnú sieťovinu, že zabráni nielen vlietnutiu hmyzu do interiéru, ale zachytí aj poletujúci peľ a prach. Skúste sa pozrieť napríklad na produkty českej firmy BUILDING Shutters. Ich sieťky proti hmyzu do okien a do dverí sú pre alergikov vyslobodenie, pretože môžete vetrať, kedykoľvek potrebujete. Stačí si len vybrať zhotovenie. Páčia sa vám viac:

pevné siete, ktoré nainštalujete do každého typu okien,
elegantné plisované siete vhodné aj na veľkorozmerové okná
alebo rolovacie siete, ktoré sa pohodlne ovládajú?

Táto firma navyše ponúka siete proti hmyzu v štyroch verziách: s klasickou sieťovinou, extra priehľadnou, spevnenou sieťovinou Petscreen a protipeľový variant, aby ste sa mohli doma konečne zhlboka nadýchnuť. Všetky typy však majú jedno spoločné – sú vyrobené zo skleného vlákna potiahnutého PVC vrstvou. Vďaka tomu vydrží sieťovina napnutá v ráme roky ako nová bez prehnutia či vyblednutia.

2. Nesušte bielizeň vonku. To platí v hlavnej sezóne, keď kvitnú alergény, na ktoré reagujete.

3. Chráňte si vonku oči pred peľom. Slnečné okuliare zabránia hlavnému náletu peľu do očí, čo môže znížiť prehnanú reakciu tela na alergén.

4. Umývajte si častejšie vlasy a tvár. Po príchode z vonku si okrem rúk vždy opláchnite aj tvár, aby ste zmyli zachytený peľ. V kritickom období si častejšie umývajte vlasy.

5. Obmedzte fyzickú aktivitu vonku. Najnižšie množstvo peľových častíc v ovzduší je ráno a po daždi. Ak vám peľ spôsobuje silnú alergickú reakciu, obmedzte na chvíľu prechádzky na bicykli či behanie.

6. Siahnite po prípravkoch na alergiu z lekárne a navštívte alergológa. Nepodceňujte príznaky alergie, ktoré vyčerpávajú vaše telo. Naplánujte si návštevu alergológa a riaďte sa jeho odporúčaniami.