Pojem svetelný smog či svetelné znečistenie sa objavil v posledných desaťročiach. Všeobecne si pod ním môžete predstaviť pôsobenie zdrojov umelého svetla vďaka odrazom a rozptylu svetla vo vonkajšom prostredí (spôsobujú ho napríklad svetelné reklamy, nasvietené pamiatky, nevhodne nainštalované pouličné lampy). Tento druh svetla pôsobí neblaho nielen na prírodu a ekosystémy, ale aj na ľudské zdravie. Do istej miery je však tento pojem relatívny. Napríklad trvalé osvietenie za polárnym kruhom funguje rovnako ako svetelný smog v tom zmysle, že sa človek musí nejaký čas, cca 8 hodín, ukryť do tmavej miestnosti, aby sa mohol kvalitne vyspať. Svetelný smog nám narúša vnútorné biologické hodiny, takzvaný cirkadiánny rytmus 1) . Spôsobí, že máme nekvalitný spánok, čo sa prejavuje únavou, horšou pozornosťou aj výkonnosťou. Ak trvá tento stav dlhodobo, môžu sa objaviť rôzne ochorenia vrátane duševných chorôb.
Správny cirkadiánny rytmus a ako ho dosiahnuť
Návod je jednoduchý. Stačí udržiavať pravidelný denný rytmus tela. Pri ňom sa striedavo zapínajú a vypínajú jeho funkcie, a to okrem práce zvláda aj regeneráciu – kontroluje a opravuje telo a jeho funkcie lepšie než lekár. Je to podobné, ako keď znalý automechanik opraví voz tak, aby fungoval na 100 %. Civilizačné výdobytky nám však pravidelný rytmus tela viac či menej narušujú. Našim cieľom je tomu zabrániť. Aby sme boli v snažení úspešní, je dobré poznať o svetle a jeho kvalite viac.
Rôzne druhy svetla majú rôzne vlnové dĺžky, ktoré odlišne ovplyvňujú naše telo. Hlavný zdroj svetla na zemi je slnečné žiarenie s teplotou cca 5 500 °C, ktoré obsahuje spektrálne širokú zmes svetelných vlnových dĺžok od ultrafialového žiarenia (s krátkymi vlnovými dĺžkami) až po infračervené (s dlhými vlnovými dĺžkami). Naopak umelé svietidlá (najmä žiarivky, výbojky alebo LED osvetlenie) ponúkajú len úzky pás (pásy) vlnových dĺžok svetla. Je to podobné, ako keď si predstavíte, že slnko dá nášmu telu bohatú energetickú zásobu, zatiaľ čo umelé svietidlá len jej zlomok.
Modré a fialové spektrum slnečného žiarenia napomáha stimulovať produkciu serotonínu, čo je chemická látka, ktorá spôsobuje, že sa cítime šťastne a uvoľnene. Slnko je tiež dôležité pri tvorbe vitamínu D, ktorý je nevyhnutný pre zdravie kostí a imunitný systém. Súčasťou kvalitného cirkadiánneho rytmu je však nielen svetlo, ale aj tma - hlavne pri spaní. Ak bývate na samote pri lese, tak ju dosiahnete ľahko. Horšie to je v mestách, kde svietia pouličné lampy, žiaria billbordy atď. A tu práve prichádza na rad kvalitná tieniaca technika od spoľahlivých výrobcov.
Tieniaca technika
Výrobcov tieniacej techniky je mnoho. Poďme sa pozrieť na produkty firmy Building Shutters, ktorá vám zaistí maximálne zatemnenie. Pôsobí na českom trhu od roku 1996 a jej hodnotami sú: kvalita, inovácia a nadšenie.
Táto spoločnosť sa môže pochváliť vlastným vývojom, výrobou aj lakovňou. Zakladá si na tom, že jej produkty sú kvalitné, pretože sú vyrábané z prvotriednych materiálov. Vďaka inováciám a vývoju minimálne drží krok s najnovšími trendmi v odbore, spolupracuje s architektmi... Vidieť ju môžete pravidelne na prestížnych veľtrhoch z odboru (napr. R+T v Stuttgarte).
Vonkajšie rolety – dokážu tieniť, ale aj úplne zatemniť miestnosť, čo je pre kvalitný spánok veľmi dôležité. Navyše šetria výdavky za energie, izolujú a zároveň plnia bezpečnostnú funkciu. Rolety sú perfektne navrhnutý a rokmi preverený prvok tieniacej techniky. Ponúkajú kombináciu takých vlastností, ktoré u inej tieniacej techniky nenájdete. Nie je preto údivom, že sú obľúbené aj napriek meniacim sa módnym trendom...
S roletami od Building Shutters dokážete navyše vďaka perforácii lamiel regulovať množstvo svetla. Pri úplnom zatiahnutí roliet potom docielite dokonalé zatemnenie a odhlučnenie miestnosti pre váš kvalitný spánok. Medzi ďalšie benefity patrí ich moderný vzhľad. Vhodným zvolením typu a farby lamiel dosiahnete jednotný dizajn roliet s garážovými bránami od Building Shutters. Predokenné rolety s krycím boxom je možné namontovať aj na dokončenú stavbu, kedy nechcete narušiť fasádu.
Screenové clony – môžete vybrať z niekoľkých variantov screenových látok podľa požiadaviek na svetelnú priepustnosť. Building Shutters ponúkajú typ látok, ktoré vám zaistia dostatok súkromia – ochránia vás pred zvedavými pohľadmi zvonku, pričom sú z vnútornej strany priehľadné, preto neprídete o výhľad do okolia. Ďalším variantom je blackoutová látka, ktorá vám zaistí maximálne zatemnenie spální, detských izieb alebo premietacích miestností. Veľkým benefitom screenových clôn je jednotný vzhľad látok s rôznou priepustnosťou svetla z vonkajšej strany. Stačí vybrať odtieň, druhy látok potom kombinujte podľa vašich preferencií - z vonku nikto nič nespozná.
Záver
Ak chcete podporiť kvalitu vášho spánku, myslite aj na tieniacu techniku. Pokiaľ vás niektorý produkt zaujal, neváhajte osloviť odborníkov z Building Shutters, ktorí vám radi poskytnú ďalšie informácie a navyše zdarma vypracujú cenovú kalkuláciu na mieru. Okrem už spomínaných vonkajších roliet a screenových clôn si môžete od tohto výrobcu obstarať tiež siete proti hmyzu, garážové brány alebo dokonca brány pre priemyslové prevádzky.
Od myšlienky až po finálny produkt
Výrobky Building Shutters si nachádzajú cestu k zákazníkom po celom svete. O naše produkty sa staráme od prvých skíc na papiere až po pravidelný servis u zákazníka. Zakladáme si na vlastnom vývojovom tíme, vďaka ktorému potom vyrábame tie najkvalitnejšie produkty. Bez kompromisov. (zdroj: www.minirol.sk)
Zdroje:
[1] Cirkadiánní kód – Satchin Panda
[2] Wikipedia
[3] Změňte mozek, změňte život – Daniel Gregory Amen
[4] www.minirol.cz
Súvisiace články:
Screenové rolety v pergolách
Vonkajšie tienenie okien a jeho vplyv na vnútorné prostredie
